Wim-Hof Grundlagenworkshop Eisbaden

Hohe Mut Alm (Obergurgl )
Am 22. Februar 2025 um 10:00
Rabatt mit Niederthai Winter Card, Guest Card

Beschreibung

Tauche ein in die Welt der Wim-Hof-Methode! In unserem Grundlagenworkshop lernst du die essenziellen Techniken der Atem- und Kältetherapie von Grund auf. Zertifizierte Wim-Hof-Instruktoren Flo Mausser und Martina Sowinz führen dich durch Theorie und Praxis – inklusive einem optionalen Eisbad, um das Gelernte direkt anzuwenden. Perfekt für Anfänger und Neugierige, die ihre körperliche und mentale Stärke entdecken möchten!

Programmpunkte:
Theorie & Geschichte WHM | Geführte Wim Hof Atemsession | Pause/Mittagessen | Geführtes Eisbad (optional) | Q&A

€ 164,00 pro Person.

Geeignet für

Gesunde Erwachsene ab 18 Jahren.

HINWEIS: Wenn du eine schwerwiegende Erkrankung hast, konsultiere einen Arzt, bevor du ein Eisbad nimmst oder die Wim Hof Methode ausprobierst. Es wird davon abgeraten, die Wim Hof Methode zu praktizieren, wenn Probleme mit dem Herzen (z.B. Angina Pectoris, Panikattacken), dem Blutdruck (Bluthochdruck >160 mmHg) und/oder den Nieren, Asthma, Epilepsie, Kälteurtikaria oder das Raynaud-Syndrom Typ 2 bestehen.
Bei Schwangerschaft wird die Wim Hof Methode grundsätzlich nicht empfohlen. Kurssprache: Deutsch 

Hinweis

Als Steigerung zum Grundlagenworkshop können wir dir das Wim-Hof Wochenende empfehlen - mehr Informationen: Wim-Hof Wochenende 

Treffpunkt

10:00 Uhr Hohe Mut ALM

Inkludierte Leistungen

Wim Hof Workshop Eisbaden (Theoriekurs, Atemkurs, Eisbaden) | 1 Essen a la carte inkl. 1 Getränk 0,5 L | Berg- und Talfahrt mit der Hohe Mut Bahn

Ausrüstung

Bitte mitbringen: Handtuch/Poncho | Decke (optional) | gemütliche, warme Kleidung | Badeschuhe/Flip Flops | Dicke Socken und Haube

Häufig gestellte Fragen

Wann ist Anmeldeschluss? 19 Stunden vor Beginn
Findet  der Workshop auch bei Schlechtwetter statt:  Ja. Für den Fall, dass schlechtes Wetter ist wird ein Ausweichort für die Veranstaltung bekanntgegeben.
Wie komme ich zu dem inkludiertem Liftticket? Bitte einfach die Buchungsbestätigung vom Workshop bei der Skiliftkassa an der Talstation der Hohe Mut Bahn vorweisen.

Gästekarten

Rabatt mit Niederthai Winter Card
Rabatt mit Guest Card

Standort

Wim-Hof Grundlagenworkshop Eisbaden

Tauche ein in die Welt der Wim-Hof-Methode! In unserem Grundlagenworkshop lernst du die essenziellen Techniken der Atem- und Kältetherapie von Grund auf. Zertifizierte Wim-Hof-Instruktoren Flo Mausser und Martina Sowinz führen dich durch Theorie und Praxis – inklusive einem optionalen Eisbad, um das Gelernte direkt anzuwenden. Perfekt für Anfänger und Neugierige, die ihre körperliche und mentale Stärke entdecken möchten!

Programmpunkte:
Theorie & Geschichte WHM | Geführte Wim Hof Atemsession | Pause/Mittagessen | Geführtes Eisbad (optional) | Q&A

€ 164,00 pro Person.

Gurglerstraße 93
6456 Obergurgl